Salut,
Aujourd’hui, j’ai envie qu’on aborde ensemble l’utilisation du miroir pendant la poussée 👊🏻🪞
On peut l’utiliser dans n’importe quel type d’enfantement, dans n’importe quel lieu de naissance, mais j’ai spécifiquement envie de te parler de son utilisation pendant une poussée sous péridurale 💉
D’emblée, j’ai remarqué qu’on parle peu de cet outil gratuit, simple à utiliser et disponible autant en maison de naissance qu’à l’hôpital ! Pis, j’ai également le désir de t’en jaser puisque j’ai témoigné clairement de son efficacité pendant un de mes accompagnements👇🏻
Si tu as une vision physiologique et des souhaits plus naturels pour ton enfantement, tu as sûrement le désir de vivre une expérience dans laquelle tu te sens l’actrice principale et dans laquelle tu es maître de tes sensations! MAIS (☝🏻) on ne sait jamais ce qui nous attend et advenant que tu utilises ton plan Z, soit la péridurale, c’est important pour moi de te donner quelques petits trucs pour garder ton sentiment d’empuissancement, et ce, même si tu es moins ancrée dans tes sensations !
Car la femme peut se sentir grandement dépossédée de son enfantement rendu à la poussée, d’autant plus avec la péridurale, puisqu’elle n’est plus guidée par ses sensations. Elle est davantage dirigée par le personnel médical. Il est alors facile de se sentir impuissante et d’avoir l’impression de subir son enfantement …
Je ne veux SURTOUT PAS que tu te sentes comme ça !
En ce sens, l’utilisation du miroir peut être ‘‘game changer’’ quand vient le temps de pousser, mais que la maman ne ressens pas (ou presque pas) les contractions.
UTILISATION DU MIROIR
Voici ce que j’ai observé comme avantages :
✅ Repère visuel immédiat
✅ Meilleure coordination de la poussée
✅ Sentiment d’efficacité, de contrôle et de confiance
✅ Diminue les directives inutiles ou intrusives
Parce qu’avant d’enfanter, ça nous ai rarement arrivé de devoir pousser quelque chose avec notre vagin (🙈) C’est donc parfois ardu de pousser efficacement et à la bonne place quand on ressent presque rien comme sensation… Le miroir permet alors de nous guider visuellement dans la poussée puisqu’on peut voir clairement le bébé qui descend et qui ouvre tranquillement les grandes lèvres et éventuellement voir la tête qui couronne.
Ça peut être vraiment encourageant et très révélateur de constater visuellement la progression puisque physiquement, il y a quand même une perte de repère avec la péridurale. Toutefois, voir ton bébé avancer à chaque pousser, constater que sa tête sort de plus en plus, ça peut te procurer un beau boost de force et de motivation pour la prochaine poussée 👊🏻😉
⚠️ ÇA PEUT ÊTRE CONFRONTANT
Je suis consciente que voir son corps travailler, de voir sa vulve ouvrir, ce n’est pas pour tout le monde! Certaines femmes préfèrent garder les yeux fermés, rester dans leur monde intérieur et c’est tout aussi valide.
Le miroir peut être approché, éloigné, incliné ou retiré.
Tu as le droit de l’essayer et tu as tout autant le droit de changer d’avis.
Mon but avec cette infolettre = C’est que tu saches que cet outil existe advenant que tu désires mieux percevoir la progression de ton bébé lors de ta poussée, et ce, malgré l’absence de sensation. Mais tu peux aussi mettre ce truc de côté si tu sens que ce n’est pas pour toi !
💬 Savais-tu que tu pouvais demander un miroir ? Est-ce que ça te donne envie de l’utiliser à ton enfantement ou l’as-tu utilisé ?
Tu peux répondre directement à ce courriel et je serai très heureuse de te lire et d’échanger avec toi. Je réponds personnellement à chaque message.
Bref, en espérant que cette infolettre t’aura plu
Merci d’être ici xx
Émilie - Nature Authentik